きのうなに食べた?3月12日 オオバコダイエットご飯♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日は野菜が届く日♪
有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 ↑自分で注文して届く「セレクト」を申し込んでるんだけど、1週間前に選んだ野菜を…


覚えてないから、何が届くかわからない「おまかせ」と気持ち的に変わらない♪福袋を開ける気分(笑)


今なら初めての方限定で送料無料のおまかせ野菜ボックスが1,980円だよー!


春バージョンだ!
苺入りは嬉しいセット.゚+.(・∀・)゚+.゚



らでぃっしゅぼーや、現在2ヶ月利用…ネックなのは送料(泣)らでぃっしゅぼーや宅配エリアなら送料無料…ゆらっち生活エリアにないため、クロネコヤマトさんの送料とエリア料で…継続は難しい…から、送料無料の食材配達してくれる「ヨシケイ」さんをお試し予定!

<YOSHIKEI(ヨシケイ)>選べる4つのお得な【ミールキット】お試しメニュー

 1食300円(×2人分)×5日間を試してみようと思います♪献立考えなくて良いのが楽チン!




オオバコダイエットを使った「粉もん」
ダイエット低糖質チヂミだーヽ(*≧ω≦)ノ


オオバコダイエット+お出汁+卵+ニラ
混ぜて焼くだけ~

ポン酢で食べました♪まいうー!!

昨日食べたものφ(´ε`●)
レコーディングダイエット

プロテイン+MCTオイル
いつものサプリメント

昼過ぎ
3分レンチン弁当♪
水菜と大葉と舞茸と納豆と卵、
そしてオオバコダイエットを少し♪
ぐるぐる混ぜてレンチンで1分+1分♪

夕方
コメダで打ち合わせ
アイスティー+ソフトクリーム🍦

晩ご飯
ニラ+卵+大葉+オオバコダイエット
低糖質チヂミ!

そして~
牛もも肉(脂身無し)焼き♪
ブロッコリースプラウト

食後にちょこっと。

あすけんアプリφ(´ε`●)
摂取エネルギー1,400キロカロリー


ゆらっちのmy Pick