夜中のにゃんこ先生、
飲み水が冷たすぎてお湯を少し加えて…
人間も猫も(そして犬も)、
冬も脱水が心配やからね。
水分補給、冷え込みと共に減った…
ゆらっち、今までの1/3くらいしか飲み物飲んでないわ～(￣▽￣;)💦
せっかくやから保温ボトルにお湯を入れて持ち歩こ～(スタバで衝動買いしたやつ)
今日は昼から出勤しよ♪
パン屋さんのラスクを貰ってて、
久々に食べたら甘いけど美味しくて…
貰った１袋を全部食べちゃった…
(2～3個だけ食べるつもりが…)
基本ぐうたら食べて漫画読んで寝るしかしてない休日←ほんまでぶえっとやわ。
デブるのが好きすぎる(泣)
昨日食べたもの_φ(ﾟДﾟ )
レコーディングダイエット
朝、
EAA必須アミノ酸ドリンク
サプリメント
昼、
玄米卵かけご飯
大人のカロリミット飲んでから。
らでぃっしゅぼーやのたまご
クセがなくて食べやすい♪
昼過ぎ、
エアリアル 1袋
食べ出したら止まらないやつ((( ；ﾟДﾟ)))
夕方、
ラスク少し→もう少し→あと少し…
夜、
鶏むね肉とパプリカのソテー
ベビーリーフのサラダ(春菊入り)
食べ足りなくて(￣▽￣;)💦
牛サガリステーキとお餅
トッポギ風に。
そしてラスクの残りをポリポリ…
M-1見ながら…
今回のM-1、
見取り図が面白かったかなぁ。
野田クリスタルは嫌いじゃないから、
優勝したマヂラブに不満はないけど♪
あんま印象に残ってない…
去年はミルクボーイの過去ネタを、
YouTubeで検索して見まくった！
王道で安定感があってすんなり聞けた。
同じネタは飽きられやすいけど、
真似できる覚えやすさも有りやと…
テレビ見たり漫画読みながら、
ぐうたらだらだら食っちゃ寝って、
もう根本的にデブやわ。
脳みそがでぶえっとモード(泣)
切り替えなきゃ…
美味しい年越し蕎麦食べるんだ！！
今はダイエットを頑張れ！！