8月25日 ダイエット記録 今日は即席ラーメン記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おすすめの即席ラーメン、教えて!


 出前一丁のゴリラ一丁って知ってる?

 

 ↑これがなかなかハマる味♪


 

1番たべたのは…

 

 

インスタントのカレーうどん!!



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ここ最近はまったく食べてない。
もしくは家族が少し分けてくれるのを味見程度に食べるだけかな~( ̄▽ ̄;)💦



コーン茶効果か朝からトイレの回数が多い!

浮腫が改善してるならオッケー!



今日の体重&体脂肪率


最近の体の変化…

めちゃくちゃ汗をかく💦

以前より暑がりになってるのか、
それとも代謝が良くなって冷え性が改善されてきてるのか、汗が頬や首筋を流れたりします!こまめに拭いてるんですが、首の皮膚が荒れてきてるのかたまにヒリヒリ💦💦💦


汗をかく=脂肪が燃えてる!


なら、嬉しいんだけど、
単に外気温が暑いだけなんだろうな~



あー
早く涼しくならないかな。



週末のBBQに向けて体重を減らしたいけど、涼しいところでゴロゴロしてるのが最高…



ゴロゴロしながら、食材探し。


楽天市場で即配達可能なお店を探し、

こちら!飛騨牛 焼肉用の切り落とし!

2パック送料無料.゚+.(・∀・)゚+.゚

 ↑ソッコーポチった!!


あす楽で頼んだけど田舎なんで、

翌々日配送?金曜日には届くみたい!





海鮮は悩み中

そんなにいらんやろーし。

 

 地元のスーパーで買うので良いかと…

 

牛タンはすでに買ってるし♪

お肉の予算を15,000円くらいにして、

ビールは樽生サーバーで10㍑手配済み

ノンアル、ソフトドリンク、チューハイ各種

そしてレモンサワーにハイボール…


飲んべえ君はこちらを所望…

 ニッカ 宮城峡蒸留所限定ウイスキー 伊達

 ↑去年だったかな?仙台に行ったときにお土産で買いました~(すでに人手に渡ってる)



 竹鶴かフロム・ザ・バレルなら

知り合いに頼めば普通の値段で手に入るカモ…

 

 

 


いやいや、

酔っぱらいは酔えば何でも一緒なんやし、

むしろ普通の普通のでええよな~


 

 


そんなことを考えながら仕事してます♪




今日は早く帰ろ♪



晩ご飯はカマンベールチーズが食べたいな♪

(普段の食事はMEC食を意識して、お肉、卵、チーズを優先して食べてるよ♪)