7月6日 ダイエット記録 今日は記念日の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

エルチキチーズ、

ゆらっちはあまり好みではなかったけど、

腹持ちはいい。

軽く食べて、あとでお昼ご飯をと思ってたけど、この時間まで特に食べてない♪

(プロテインは飲んだけど💦)


お昼の時間に食べるものが手軽さから、

コンビニのホットスナック率アップやけど、夜ご飯で調整、大事!!


っていいつつ、


焼き鳥食べます( ̄▽ ̄;)💦



スーパーの出入り口の誘惑…負けました…


にんにく醤油の誘惑❤️




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お腹が減ったタイミングでLAWSONにいたので、LAWSONでなにか…

はい。揚げ物( ̄▽ ̄;)💦
エルチキ ち~ず。
なんだろう…匂いがスモーキーなんだけど…

エルチキの柔らかジューシーな感じは皆無で、サラダチキン感がハンパない…

それもサラダチキン スモーク風味
あの味がする。ってかあのチキンやわ。

チーズはクセのないのび~るチーズ。

上の画像ではチーズ、ショボッやけど、
下の画像ではチーズ、とろとろ~(*゚∀゚)=3


ただ、気をつけて食べないと、
チーズの空洞部分から肉汁やらチーズ汁やらの油分が溢れ出るでごんす…溢れ出たでやんす。今日はアナスイの白Tなのに胸元にシミ…

 

発売すぐに買ったのはこちら♪

 


 UNIQLO×ANNA SUI…このワンピはソッコー完売やったよなぁ…買えば良かった…

 

 シフォンブラウスもXSしか在庫ない(泣)

 

ANNA SUI、好きだけど組み合わせ難しい…




エルチキチーズ
期待してた美味しさじゃないし、
服にシミは出来るし、
残念なお昼になっちゃった…●| ̄|_
(服のシミは自分のせいなんやけどな)
普通のエルチキにチーズは無理やもんな。
加工されたお肉は苦手やわ(ナゲットとか)


残念な食のときは、その反動でなんか美味しいものを食べて辻褄合わせようとしてしまう。脳が反抗的というか、さっきのはなかったことにして、次、リベンジだって!!


勝手に美味しいものを探し出す脳。

すでに三時のおやつ候補をピックアップ中💦


お酒飲めないけど…美味しそう…


レモンタワーは居酒屋さんで見たけど、ほんまハンパない迫力で笑った!
キウイもいいね🥝!


今ゆらっちが悩んでるのは、
MINISTOPミニストップの果実氷♪

メロンが新登場.゚+.(・∀・)゚+.゚

去年は白桃を何回か食べた~(*゚∀゚)=3


梅雨明けにどっちを食べようか、
ダイエットとは真逆の悩み( ̄▽ ̄;)💦

↑↑たまのご褒美ならいいよね??





今日の体重&体脂肪率


オオバコダイエット飲んで寝たので、
一時的に増量かな?
(そうであって欲しい💦)


うんさん💩出たら減る。


PMS、浮腫溜め込みデブ期間で眠くて食欲旺盛でやる気ゼロの残念な週ですが、
痩身エステサロンの予約をいれてるので、体重&体型変化を楽しみにダイエット頑張る♪