映えな晩ご飯は三色(四色)丼。
どんぶりは楽だ♪
ゆらっちが食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝、EAA必須アミノ酸ドリンク、サプリメント
午前中、プロテイン＋MCTオイル
昼過ぎ、炭酸水、エナジードリンク
明治 タンパクト ミルク🐮
夕方(18時30分)、プロテイン
夜(19時30分)、牛ひとくちステーキ 200g
ハイカカオ86チョコレート 30g
今食べてるのはこれ♪
1kgのチョコレートは食べても食べてもなくならない( ＾∀＾)♪
寝る前にプロテイン、サプリメント
うーなんか食べたくてやっぱりチョコレート
Lindtリンドールが食べたいのを我慢して、ハイカカオ86で誤魔化す(￣▽￣;)💦
昨日はチョコとお肉しか食べてないや。
少しずつ食欲が落ち着いてきた～(多分)
そろそろいきなりステーキを解禁しよーかと思いながら忙しくて行く時間が取れない…外食解禁は6月入ってからかな～