3月11日 ダイエットおやすみ中 今日はパンダ発見の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

3.11 いま、わたしができること。


ポチッと検索。






パンダ、見たことある?

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黙祷…









あの日から9年。もう…まだ…たった…







朝からの会議、打ち合わせが終わらず。

やっと一段落。



時計を見ると14時45分…ああ…


黙祷。


その瞬間だけですが。




ランチミーティングの予定が中止となり、
お弁当を持参してなかったので、
コンビニでダイエットご飯。

大麦パンでサンドイッチ!




今日の体重&体脂肪率は



測ってません(///ω///)♪

ダイエットおやすみ中。


明日はちゃんと測定します。