言い訳でしかないが、
言い訳させてください(涙)
焼き立てもっちりサクサク食パン🍞
お昼ご飯…
用事がありオフィスに立ち寄ったら、
ふわっと良い香りが…
あれ？パンの焼ける匂いしてる？
あーゆらっちちゃん、ナイスタイミング！
一緒に食べよー！！
なんでも営業社員が外回りからの帰社がてら、高級食パンを買って差し入れしてくれてたと…(それが週末の話)
が、伝達ミスで誰も食べておらず持ち帰っておらず、週明け食パンがポツンと休憩室に。だけど、昨日は恵方巻きの日。
結局、今日、内勤メンバーで食べようと給湯室のコンロを使いフライパンでサッと温めてたらしい。２斤？３斤分のパンはさすがに大変…次々に焼いて配る女性社員さん。
そのタイミングでゆらっちが戻ってきたと…
ゆらっちちゃんは
2枚くらいいる？？
１枚で大丈夫です(￣▽￣;)💦
いただけるものは美味しくて頂く♪
朝、恵方巻き食べてあまりお腹へってないところに食パン🍞炭水化物祭りです…
午後からは睡魔との戦いだな(´ω｀ )zzZ
銀閣寺に行ったことある？
遡ること…
少し前、ついこないだ、そう、あれは…
▼本日限定！ブログスタンプ
修学旅行で…((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
遡り過ぎていつのころやら…●十数年前…
朝ごはん♪
恵方巻き…ネギトロ巻きです。
ネギトロ巻きを2パック、
海鮮巻きを1パック購入してまして、
父母が朝ごはんに食べて、
残りをゆらっちがつまむ予定で…
あれ？
ガサゴソガサゴソ…
海鮮巻きがない。
贅沢に巻き込んだ海鮮巻きがない…
ゆらっちの予定…
ネギトロ巻き半パックと海鮮巻き半パックを父母が食べて、残された半分ずつを食べるつもりだった…
現実は…海鮮巻き1パックを父母で食べた…
残されたのはネギトロ巻き2パック。
ま、いいんですけどね。
もともと父母に食べてもらうために買ったものだし、年に１度の楽しみだけど、海鮮巻きは来年の楽しみにします(￣▽￣;)💦
ネギトロ巻きも美味しいの♪
ただ
刺激物がNGな家族のため、
わさび抜きにしたので、ちょっと物足りない。やはりわさびは大事だ！
ネギトロ巻き、半パック食べて満腹(*ﾟ∀ﾟ)=3
お弁当に持参しようと思ってたけど、
お腹が減らない気がする。
今日は夜に飲み会(食事会)があるし、
昼はプロテイン置き換えにしようかな。
恵方巻きと一緒に飲んだのは、
コストコ購入のオプティファイバー
難消化デキストリン、食物繊維です。
トクホ系ドリンクに含まれてるやつ。
脂肪の吸収を抑えたり排出を高めたり、血糖値が急激に上がるのを防いだり、血中の中性脂肪を減らしたり…そんな効果が期待される。
飲み物に混ぜて飲みやすい。
さっと溶けるし癖も少ない。
すごい勢いで使ってます( ≧∀≦)ノ
(賢者の食卓とかイージーファイバーとか)
便利な食物繊維サプリメント
断然コストコ！！
次回も絶対買お♪♪♪
昨日、ほぼ半日…夜断食やった、
今日の体重&体脂肪率…
昨日、食べてないから。
水分が抜けただけだろうな。
それでも60㎏。
なかなか60㎏の壁は手強い。
今日はまた体重が増える日…
２～３日集中して体重を落とさないと、
じわじわじわじわ上昇し続けてる(涙)
今日もしっかりサプリメントで栄養とって、
仕事に集中します(￣▽￣;)💦