今日は歯医者に行ってきます♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


実は…



先日(先週末)のビアガーデン🍺で、
上の奥歯の銀歯が取れたんです…(涙)



メインで噛む方の歯なので、
これは週末の食事に大打撃だーと、
翌朝すぐに予約の連絡をしたものの、
それなりに評判の良い歯医者なので、
予約がとれたのが今日!!



あー
しばらくプロテイン生活か~なんて…




大丈夫でした( ̄▽ ̄;)💦
噛みグセはあるものの、
反対側の歯でもちゃんと食べれた!


月曜日のステーキ300㌘

火曜日のステーキ450㌘



この奥歯、
ほぼ死んでる歯でして。
土台がわずかに自分の歯…
ほとんどが治療で埋めてもらったもの。


なので、
銀歯が外れた隙間に食べ物が挟まり大変って言うことにはならず~


正直、このままでも気にならない




けど、





「今は忙しいので、仕事が落ち着く頃に改めて予約して初期虫歯の治療をお願いします!」ってやり取りを最後に…2年半が経過…




絶対、先生に起こられるやつー!!




あきらめて治療に専念しよう。




これからも美味しいお肉を食べるために…




昨日の寝不足の原因…



ネイルを直してました( ̄▽ ̄;)💦


よく見ると段差が…
ネイルサロンさんでしてもらってたネイルの上から重ねて…根元のリペアと。

クリア&ホワイトラメだったので、
ブルーカラーのラメに変更♪


ついでに足も~

足は夏のターコイズブルー


手の人差し指のカラーと合わせて…



雑な手抜きネイルだけど、
久々のセルフジェルなんで、
軽く一時間かかっちゃった…●| ̄|_



自業自得な寝不足です…




午後から予定がバタバタなので、
午前中に雑用を終わらせる♪



暑い1日、無理せず乗り切ろー!!