血圧、測ったことある？
献血の前に♪
たまに最低ライン以下で断られる(涙)
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測定器やとエラー数値出たりさ。
相性が悪いのかね～
今日の午前中のエネルギーはこれ。
あー眠い(∋_∈)
やる気が起きない…
五月病やと思う。うん。
自分に優しく～
来週、出張やから、
気持ちがバタバタしてる～
けど、行動は伴わないー
なんもしたくなーい(笑)
朝が起きられない。
５時頃に目が覚めたときは普通なのに、二度寝がダメなのか…でも早起き過ぎるしと寝直すと起きられない…体が動かない…
５時頃目が覚めたら活動開始する方がいいのかなぁ…でも、夕方眠くなるしなぁ…
季節の変化についていけてない…
ダルダルで起きてシャワーで目を覚ます、
今日の体重は、水分が抜けて61.6㎏
よし！！
平成最後の体重くらいまで戻せた！
次は令和初日の体重だ！！
61㎏台、このままスルーっと抜けたいな♪
お肉は太らない！
お肉は痩せる！！
だけど食べ過ぎ禁止！！
昨日の夜、
作るだけ作って食べてないおかずを、
今日のお昼ごはんに持参した＼(ﾟ∀ﾟ)／
豚肉と卵(＋オオバコダイエット)
お好み焼きもどき。
MEC食のME焼き＼(ﾟ∀ﾟ)／
ボリューム満点っす！
今日はこれを食べまーす♪
朝起きてすぐと、お昼の今くらいの時間に防風通聖散飲んでます。
あとは夕方.…空腹時に。
トイレの回数が多いのはこの効果？
