糖質制限 お肉は太らない！

食べた…

早めの晩ごはん時間に行けず、

普通の晩ごはん時間に行きました…

寝る５時間前に食事を終えるルール、

本日は…寝る3時間前に変更で。

終日打ち合わせは疲れました●|￣|＿

お肉は太らない！！

信じてます。

ガッツリ食べたら、

食後、腸がうるさい(笑)

ギュルギュル行ってる！！！

今日の腸はやる気あるわ！