きのうの夜ご飯♪
約1,000キロカロリーのあんだかし～鍋！
あんだかし～1袋と卵2個！
昨日は、
朝、アミノ酸＋プロテイン＋サプリメント
そして、
オオバコダイエット(水溶性食物繊維)
お昼過ぎに、
持参した抹茶プロテイン＋MCTオイル
そしてサプリメント
夕方、
ファミマのバター抹茶(バターコーヒー)
夜、あんだかし～を食べる前に、
アミノ酸＋プロテイン＋MCTオイルと寝る前のサプリメントあれこれ。
そしてあんだかし～鍋
夜中、
にゃんこ先生に起こされたついでに、
アミノ酸＋プロテイン＋サプリメント
そして朝！！！
またまたプロテインからスタート！
今日も
オオバコダイエット、飲んどこうかな。
今夜は飲み会ｄ(*｀･(エ)･´*)ｂ
体調はほぼ回復しましたー！
今のところ扁桃腺の腫れは感じられず♪
うん。豚肉パワーと早寝大事！