世間はクリスマスだったようですが、
ゆらっちは忘年会でしたー！！
いつもならそのあと2～3軒はしご酒(笑)
でも、昨夜は21時半には解散し22時にはホテルで寝てましたー！ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
体調は…扁桃腺全体の腫れは薬が抑え込んでるけど、左側は痛みもある腫れが残ってる(体調崩すと左側が腫れやすい…)。それ以外の不調は無し！もともと気管支、喉が弱いから辛い…
昨日のご飯
朝は抹茶プロテイン＋MCTオイル
マルチビタミン、その他あれこれ。
トリプルエックスはいつもの倍量！
昼過ぎ、バター抹茶
夕方、豆乳バナナスムージー
夜、忘年会です。
お刺身、サラダ(唐揚げ１個)
厚揚げ
三つ葉とネギとハニーマスタードソース？
イベリコ豚のソテー(150㌘くらい)
カツカレーに見える(笑)
ビーフカツのデミグラスソースっぽい
これがお肉柔らかで美味しかった(表面の衣は自然に剥がれたやつはのけた。)
最初に2切れだけとってご馳走さましてたんだけど、忘年会終盤で食べ残してる席の料理が回ってきて…(お残し禁止ルール)、結局300㌘くらい食べたよ。(ワイルドステーキ換算(笑))
〆はいなり寿司と巻き寿司とうどん。
お寿司は先輩に食べてもらって、
うどんはちゃんと食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
出汁が旨いぜ！
デザート
イチゴとアイス(ピスタチオのジェラート)
小粒～普通サイズだけど甘い苺が美味しくて♪
さらに一口サイズだけどピスタチオのジェラートがハーゲンダッツレベルの美味しさで…
そして、
飲みまくりチームが全然食べてなくて…
デザートが大量に残されてたので、
(円卓に5～6人ずつで8テーブルあった)
ゆらっち、体調悪いのも忘れて、マイスプーン持ってテーブル回り(笑)
デザートの苺とアイスを10杯くらい食べた♪
ひゃー美味しかった！！！
って、
そこで〆たつもりなのに、
まだ残ってる料理たち。
お残し禁止ルールで若手が飲んで食べてするのに、仕事の都合で参加してる若手が２年目の男の子一人だけ…可哀想過ぎる…
(食べれるメンバーは積極的に協力してくれるんだけど、それでも食べてない人が多いから…50代上司達はお肉に手をつけてないしさ～)
結局、イベリコ豚は無理だからってビーフカツを衣剥がして追加で食べました！！
(このお肉、柔らかくてジューシーでほんまに美味しい。体調万全ならノンストップで食べられそうやわ)
帰りの送迎バスの中で食べ過ぎを後悔…
ホテルに戻って、
サプリメント飲んで寝ました～
↑あれこれ持参してるのに、まさかのビタミンCを忘れる(涙)マルチビタミンに含まれてるから大丈夫だけど、体調のために追加でビタミンCとっておきたかった～
夜中、
二時間おきに目が覚めたので、
その都度、追加のサプリメントを飲み、
喉の腫れが悪化した感覚があったので、
風邪薬を飲み←扁桃腺からの熱なら意味無し。
朝には少しの違和感だけでした。
体調不良、初期の風邪からくる喉のイガイガ、炎症なら風邪薬で落ち着くけど、昨日の熱の上がり方とかから考えると、扁桃腺からきてる気がする。扁桃腺の炎症なら抗生物質飲まなきゃだし、高熱が出るし、長引く…((( ；ﾟДﾟ)))
ドラッグストアで扁桃腺に効く薬を購入
ハレナース 水なしで飲める。
さっき１袋飲みました～不味い。
今日はマスクして仕事します！
(咳はまったくなし！風邪じゃないな。)
