64.8㎏からのダイエット⑦ ~10日間の痩せ期間~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おおうっ!
痩せ期間もすでに7日め…
(なんとなく生理周期から予測して適当に区切ってるから違うかも知れんけど…多分ね)


そろそろ痩せ止りしてしまうか、
もしくは奇跡の痩せ期間特有の理由不明な体重減少が起こるか!!?


師走の激忙しさを利用したファスティングダイエット(いきなりステーキダイエットとも言う)効果はしっかり出てるようで♪


痩せ期間②で叩き出した65㎏オーバーからだと、現在-2㎏です!.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.



順調…なのかな♪



さてさて、
今夜の体重です。



.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.



オオウッ!
昨夜の体重より、-300㌘



そろそろ62㎏台…(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)




帰宅→着替える→寒い→布団に潜り込む


寝るo(__*)Zzz



このパターンで早寝(笑)


寒さに弱い。

そして明け方に起こされる…

にゃんこ先生、
半端なくしつこい。

枕元に猫座りして、
ずっとゆらっちの頭をちょんちょんする。

起きてエサの入れ替えとかしてやらんと納得しない…それが朝3時とか4時とか5時とか6時とか…何回もやってくる。
(エサ、水、外回りの散歩、布団に入れて)


布団に入れて←これは母の所へいく。


粘着質な猫…


毎朝のにゃんこ先生に、寝不足。
明け方4時~5時30分まで起きてるパターン



だから余計に早寝o(__*)Zzz



昨日は帰宅が遅かったので、23時過ぎに布団へ。そして寝たのは25時ごろ。

珍しく夜更かし。

だけどやっぱり起こされた…


半身浴する元気ない、
もう一度寝よo(__*)Zzz
ちょっと偏頭痛…寝たらなおる。



土日、ダイエット食は何食べよう。




多分朝ごはんからあんだかし~(笑)




頭が回ってない←徒然なるままに…