ファミマでライザップ！
辛口チキンカレーラーメンをまとめ買い♪
(ストレスで過食ループのとき。買い物もバンバンしてしまうんだよな～●|￣|＿)
昨夜は帰宅して…
そんなにお腹も減ってなかったから、食べずに寝るつもりが、どこかでスイッチ入ったのか、またまた過食モード((( ；ﾟДﾟ)))
でも、ライザップ監修だけあって、
糖質は15㌘、食物繊維が20㌘近く！！
一時的に体重は増えるけどセーフ。
昨日食べたもの
抹茶プロテイン＋MCTオイル
いつものサプリメントあれこれ
ランチタイムに。
いきなりステーキ
久しぶり訪問
(って１週間前に行ったけど)
オーダー変更忘れた。チェンブロせずコーンのまま。糖質プラスやけどコーンも好きやからたまにはいいか♪
ワイルドステーキ450㌘(*ﾟ∀ﾟ)=3
脂身はわさびと一緒に♪
お腹いっぱい幸せ(*´∀｀*)♪
食べたら働く！！
しっかり仕事して～
ガンガン仕事して～
まだまだ仕事して～
やっと帰宅したのが22時…
からの過食ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
時間感覚がずれてて、20時くらいの気持ちで過ごしてた…
糖質50%OFF↓辛口チキンカレーラーメン
栄養バランスを考えて卵を２個！
レンチン温泉卵(時間短め)
マグカップに卵が浸るくらいの水、破裂防止に黄身にプツっと穴を開けた卵、レンチン1分20秒でこんな感じ↓↓
これを～
熱々なお湯を加えたところに乗せる！
やばい。溢れそう(笑)
ふたして４分(ゆらっち堅めが好きやから3分半でふた開けて混ぜた！)
ライザップラーメンのこの麺の独特のコシコシした食感が好きなんだよな♪
普段、普通のインスタントラーメン系もほぼ食べないのに、このシリーズは好き！
軽く混ぜて食べる。
味が濃いから。
辛いし濃い。
食べ終えたら溶け残ったスープが底にあるんだけど、それでいい。全部溶かしたら濃すぎて食べられないかも～
辛さは、初代スパイシーカレーと同等くらい。
辛さの種類が違うかな？
辛口チキンカレーは唐辛子辛さと塩味の強さがストレートにくる。
スパイシーカレーは複雑な辛さやった。
スパイシーカレーの方がスープを飲み干してしまいそうな旨さやったな。
食べ終えたらじんわりぽかぽか♨️
ただ、味が濃いものを食べたせいか、なにか食べたくて、果実とナッツのヨーグルトを食べ、さらにさらに、新作のガリガリ君を食べ。
美味しい。美味しいけど、クッキーが…氷のシャリシャリにクッキーのねちゃが美味しいけどバランス悪い。でも美味しい！
ハーゲンダッツのクッキー＆クリームが大好きやったから、ガリガリ君リッチのこれも好き…やけど糖質は高そうやな。
ガリガリ君、糖質低めやけど、
これはちょっと高め…でも24㌘くらい。
寝る前に食べるものちゃうけどな。
さらにポテチにも手を出してたみたい。
(記憶があやふや…でも食べかけのポテチがあるからきっと食べたんやと思う…)
まだまだ油断ならない。