4月21日 ダイエット記録 今日は民放の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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我が家の畑の数年もののアスパラガス、
気を抜くとニョキニョキでっなくなってる



今日は畑仕事の日でしたー


追加の苗ものをいくつか購入して~


珍しい品種は育て方のコツを聞いて~

夕方涼しくなってから開始ー


キュウリ、ズッキーニ、ナス、ピーマン、ミニトマト、バジル、トマトの順に植えました~

そしてさつまいもの蔓も。
金時を50かな。


ちょっと離れた場所にパセリ



ふぅ。
とりあえず終了😵💤⤵️




今朝の体重は63.9㎏



しゃぶしゃぶ食べ放題で増量した分は戻せたのかな??



デブにはかわりないけど(涙)