11月5日 ダイエット記録 今日は縁結びの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

縁結びのスポット行った事ある?


ある。しかし、縁はなかった…



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いや、
あったのか?


三連休最終日


2017年、年内最後の三連休らしいよ。
今年も残すところあと2ヶ月…早いな。



今日はチョコチョコした用事で自由な時間がない。30分でいいから寝たいo(__*)Zzz




朝ごはん、プロテイン+MCTオイル

あわあわ。



昼はお誘いを受けてた集まりに。
サンドイッチパーティでした♪
いろんな種類を少しずつ食べた(*゚∀゚)=3



体重、
はかり忘れてて、帰宅して確認したら64.5㎏、食べたり飲んだり差し引くと…


63.5㎏くらいかな?



健康診断まで時間がない。




夕方、ミュゼ。予約取るの大変だった~



出掛ける前にいぬいぬの散歩。

ミュゼは30分かからず終わるのに、行くのにも帰るのにも1時間近くかかる~(涙)

休みの日は出掛けたくないや。