11月4日 ダイエット記録 今日はかき揚げの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

かき揚げ好き?


ゴボウのかき揚げ好き!


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食べたい。



朝からこんなの食べて~(*゚∀゚)=3



もちろんプロテインも飲んで~




先程お誘いがあったので出掛けてきまーす。



友とランチ


どこ行くんだろー?
なに食べるんだろー!?




今朝の体重


62.7㎏




少し浮腫みはとれたかな?




炭水化物は我慢!