糖質制限&MEC食 ビタミンランチ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日のランチ

お肉🍖とキノコ🍄、アボカド🥑とキウイ🥝

夏バテ防止&ダイエット&美肌&便秘解消…

欲張りご馳走ランチでした♪ヽ(´▽`)/





ん~牛肉は赤身が美味しい♪
本当は豚肉の方が夏バテ防止&美肌にいいんだけど…最近全然豚肉欲がない。




でも、沖縄は豚肉文化だから楽しみ♪


もちろん〆のステーキも楽しみ♪




週末沖縄旅行、
せめて体重は最後の足掻きで減らします!!



今日も夜ご飯を食べない予定。

お昼にしっかり食べてるので、空腹とか食べたい欲はなし!




旅行の準備、頑張ろε=(ノ゚Д゚)ノ



これ買っちゃった。


H&M クリアランスセール バーゲン!

↓Tシャツの上から着るやつ。
キャミソールみたいな…何て言うの?

しまむらでTシャツとセットになってるのを買うか悩んで…1,500円が900円…

悩んで…でも欲しいイメージと違う。
しまむらだね!しまむら感が凄い。


で、


H&M
もしかしたら一目惚れあるかも?

花柄のオフショルダーのトップス可愛い!
こういうド派手なの好き!


でも新作だったから2,499円。


残念。



うろうろして見つけた♪



旅行に持っていこ♪




しまぱと、プチプラコーデ考えるのは時間がある時じゃないとダメだね。