たんぱく質補給メニュー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



晩ごはん。
20時過ぎたけど…いただきます♪


帰り道、
スジ肉が激安!


これは冷凍ストック!


さらに2割引商品を~

塩コショウで焼いて~

ハサミでチョキチョキ切って~


モグモグモグモグモグモグ



前に食べに行った焼肉屋さんで、
牛スジ焼きメニュー食べて、
本当にスジ肉を焼くだけのそれが美味しかったから、シンプルに焼いてみた!


噛みきれずごりごりの完璧スジ部分は残して煮込もう…



牛スジ肉と、
納豆2パック、卵2個の卵納豆♪ヽ(´▽`)/




動物性たんぱく質と植物性たんぱく質!
今日はガッツリたんぱく質で、
細胞の生まれ変わりを助けまーす♪ヽ(´▽`)/



そして、

えへ。

油揚げも焼いてます( ・`д・´)!



たんぱく質焼きまくりディナーです!