2月19日 体重記録 今日はプロレスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

プロレスラー男子、好き?


プロレスラー男子って…なにそれ?


調子にのってこっちに技をかけてこなければスポーツ好きは好き。



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プロレスラー男子…

職業がプロレスラーなのか、

プロレスが趣味の男子なのか、

プロレスラーみたいな体型の男子なのか?




声フェチだけどこだわりは少ない。

が、

先日の焼き肉食べ放題のときの写真…



これ見て、

男の人の手ってセクシーだな❤と一人でムフムフ(///∇///)💕


新しい楽しみを見つけたヨ♪



日曜日の朝、
起きた瞬間、混乱した~

あれ?
昨日が日曜日だったっけ?
えっ?
今日は何曜日?昨日何してた?

少し焦った…
月曜日は早起き早出勤の日だから…



今朝の体重、

思ったより減ってない…○| ̄|_



体脂肪率




朝ご飯、
寝かせ玄米のくるくるおにぎりと、


鶏ささみの梅海苔巻き



蒸してサラダチキン風にした鶏ささみを食べやすく切って海苔で巻いた~

つぶれ梅がポイント♪



ご飯食べたら運動がてら山の上にある公園に行ってきます♪




運動運動♪