8月22日 ダイエット記録 今日はチンチン電車の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

チンチン電車見たことある?


ある。
路面電車のことだよね?

愛媛と高知は走ってるもんね。
香川と徳島にはないけど~

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


あなたもスタンプをGETしよう



今朝の体重、





昨日は炭水化物めっさ食べた。


昨日は?

昨日もだね。




これから食欲の秋突入なのに…

すでに食欲MAX!



どーせ食べるなら、
なるべく身体に良いもの、美容に良いものを選ぼう。



朝ごはんはプロテイン➕中鎖脂肪酸100%オイル


そして今からこれ。


お嬢様聖水…怪しすぎる?

お嬢様酵素のエナジードリンクらしい。


貰った。
炭水化物は1本で12㌘

ちょっと多いな。


植物醗酵のエナジードリンク、
酵素ダイエット。




夏バテ防止!