8月16日 ダイエット 今日は女子大生の日

女子大生といえばなんだと思う？

(ｰдｰ)？さぁ？

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おはよ。

ダイエット目標⬇8月15日

夜8時以降食べない→❌21時に焼き肉
24時までに寝る→❌25時30分眠れず
夜は糖質制限・昼は糖質オフ→⭕
毎日体重を測る→⭕
四股踏みスクワット５回→⭕


今朝の体重




朝ごはん


にゃんこ先生




ちょっとバタバタε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ