神戸 明石焼き ~間違いなしの老舗の味~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


た古焼き(たこ焼き) たちばな サンプラザ店



明石の活きタコを使ったたこ焼き専門店。


たこ焼き…大阪粉もんのたこ焼き



じゃなくて~




明石の玉子焼きの方のたこ焼き。



お出汁で食べるふわとろたこ焼きデス!



大阪神戸と遊びに来たらどっちも食べて貰いたい、B級グルメの王者!粉もの最高峰デス.゚+.(・∀・)゚+.゚BYゆらっち



明石焼き…卵とタコ。シンプル。
茶わん蒸しの生地で、表面焼かれてて、中にタコが入ってるイメージ。



薬味~刻んだ三つ葉。
急須の中は熱々のお出汁。



まずそのまま味わって~

お出汁で味わって~

三つ葉も加えて~



はぁ~ぅまい(*゚∀゚)=3



したら、一味唐辛子ヾ(o≧∀≦o)ノ゙



ババババーン!


かけすぎ。かけすぎだよ。
10個以上食べて、12~3個めになると、お出汁が真っ赤か!


途中、お出汁を飲み干して、新しいお出汁を注いでまた食べ始めるんだけど…



あっという間に一味だらけ~♪ヽ(´▽`)/




神戸三宮駅から商店街方向へ…

サンプラザの地下1階にあります!

通し営業なので3時のおやつにもおすすめ



のれんくぐると「何名?」
案内された席に座ると「何人前?」
ささっとお水、薬味、お出汁が置かれて…

ずっと焼き続けてるのかな?
たこ焼き、ほぼ待たずに出てくる!

お店入って3分後には食べてる!?



メニューはこれだけ。
シンプルだね。

た古焼き1人前(10個)620円は決して安くないけど、神戸価格だと思って…



調べると、た古焼き(明石焼き)は小麦粉じゃなくて、小麦粉からグルテンを取り除いた「浮き粉」をメインに使ってるみたい。
いわゆるでん粉…かたくり粉的なやつ。

小麦粉からお麩を作った時に出来るのが「浮き粉」。

お麩って良質なたんぱく質やん?
小麦グルテンって小麦たんぱくのこと。

浮き粉って、小麦粉からたんぱく質除いた…(  -_・)??もしかして糖質のかたまり?

ザ・炭水化物かも…Σ(・ω・ノ)ノ



でも、
明石焼きレシピざっくり、

卵6個、粉50㌘、出汁1,000cc。
(これで80個分かな。)

1人前10個あたり、粉は10㌘以下。


大阪たこ焼きに比べたらかなり低糖質!



卵たっぷりの栄養満点おやつデス!



自分的言い訳。
糖質制限ダイエットしてるもんね!



旅行中は気にせず食べるけど、それでも控えられるとこは控えたい♪



はぁ(*゚∀゚)=3
流石に二人前は食べ過ぎた❗満腹🍴🈵😍