7月19日 ダイエット記録「松坂牛サーロインステーキ」 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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松阪じゃなくてイイヨ。
牛の脂は苦手なの。
タスマニアビーフとかオージー牛とか、
国産でも赤身が美味しい熟成肉でも♪

いただけるなら喜んで頂戴いたします!



自分で取り寄せるなら…悩む。
水郷鶏の焼き鳥美味しかった♪
30センチくらいあるの!
お取り寄せ王子が紹介してるお取り寄せはどれも美味しそう♪

ぽちっと…すぐ誘惑に負けるゆらっち。



今朝の体重、




このあとトイレにε==(ノ ̄ー ̄)ノ ||WC||



多分、61キロまで減ったハズ。



勝負の体重測定はお昼頃。




60キロ切ったら勝ち!



あと、4時間で1キロマイナス!?



とりあえず、
朝ごはんはヨーグルトにえごま油。


夏バテはしないように気を付けます!