月曜日が一番忙しい。
8時前から仕事して終わったの22時過ぎ。
帰宅したら23時前でした。
そのまま意識失いました…
よくある寝落ちっすね。
晩ご飯、鍋。
一人ホルモン鍋。
ミノを噛んでる途中でした…
意識取り戻した時にまだありました。
口のなかにミノが…●|￣|＿。
あれですね。
ガム食べながら寝て大惨事！
それに似たものがあります。
そんなでバタバタと体重
きっと痩せてるハズ。
間違いなく痩せてるハズ。
むしろ増えてたらビックリやわ。
だって休憩無しですよ？
お茶と無糖の炭酸水とミックスナッツ食べてました…
途中チーズかじって、バター舐めて…
これは食事なのか？
単なるエネルギー補給やわ。
それで太ってたら立ち直れん。
今日は夕方ごろに時間が空きそうだから遅めのランチでしっかり肉食べよ♪
昨日の一人鍋。
白菜、もやし、舞茸、ミックスホルモン(ミノ、アカセン、ハツ、ホルモン)
醤油ベース。
今夜も食べよ。
モヤシが超絶うまい。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝ごはんは、
カボチャとクリームチーズとナッツのサラダとリンゴ、プロテイン。
糖質は朝食べる。
夜は糖質制限。MEC食。