ダイエット調整日 デトックスランチ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

デスクワークしながら~♪



それと炭酸水1リットル、お茶1リットル…



水分多めにとって~

昨日の焼き鳥食べた塩分を排出~


デトックス(*≧∇≦)ノ



粉末の食物繊維もお茶にプラス♪




昨日いっぱい食べたのに便秘(*T^T)




なんでだろ~(ーдー)ハァ

晩ごはんは美味しいものが食べたい…


朝起きたら痩せてる…なんてハッピーな時が来ないかなぁ…



55キロ台…苦戦中(  TДT)