おはよ~ダイエット報告♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おはよ♪
昨日はポテチを食べました♪
堅揚げ(*´ω`*)激ウマ!!

昨日は仕事終わって、サロンで痩身マシン使ったマッサージを受けて体重測定!!

この日の内容は汗をかくこともなく…だから、マッサージしたから体重が減ったんじゃなく、そのままの体重(´д`|||

ドキドキ~(´д`|||)

63.2キロ!!(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪セーフ!!

火曜、水曜と新年会続きだったし生理前のむくみもあったから64~65キロ台でもおかしくないって覚悟してたけど、なんとか維持できてる!!

っても、今日も新年会です(泣)

ちょっと胃がモヤモヤしてるので、朝から炭酸水…

それに美容?健康ドリンク

お昼ご飯用に、野菜ジュースのゼリー


液体ばっかりだ~↓