寝起きで体重…計…
えっ( ; ゜Д゜)６５.３キロ!?！Σ（￣□￣;）
ってめちゃ焦ったけど、良く考えたら服着たまま…
寒いけど…もう一度…
６４.１キロ
昨日より、ややダウン♪(*´∀｀)♪
シュークリーム食べたけどセーフ？
頑張って６３キロ台キープしたいけど…
来週から怒濤の新年会ラッシュ!!( ; ゜Д゜)!!
火曜日に、牡蠣フルコース
水曜日は、居酒屋で海鮮コース
金曜日は、カニ…カニ会席？
で、その次の週も、さらに次の週も新年会…
や…や…ヤバイ(;゜∇゜)ヤバイ
確実にヤバイ(;゜∇゜)…悪夢の日々…
でもみんなでワイワイ食べて飲んでな時に、
あたしはダイエット中だから、って、そんなのは嫌!!
楽しむときは楽しむ!!(*￣ー￣)♪
忘年会も乗り切れたんだから大丈夫…なはず♪
なので、来週までに、６３キロ台に…!!
今日のお昼ご飯は、ご飯屋食堂にて♪
ワカメとキュウリの酢の物、おろしだし巻き玉子、里芋とイカの煮物
ご飯と味噌汁は無しで♪
炭水化物を控えるだけでもダイエット効果あるからね!!