野菜足りてる??? | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

足りてませ~んダウンダウンダウン
今朝の朝ご飯は"お餅"キラキラキラキラキラキラ
だし醤油に付けていただきま~すニコニコチョキ

なので、食べてませんショック!あせるあせるあせる

野菜…食べないなぁ…
だから、ほぼ毎日飲んでる音符音符音符
ゆらっちのブログ-120530_110312.jpg

今日は伊藤園の野菜ジュースチョキ
カゴメシリーズも好きラブラブラブラブラブラブ
デルモンテもラブラブラブラブラブラブ


伊藤園のは食物繊維もしっかり取れるからオススメ~にひひキラキラキラキラキラキラ