身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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四十肩悪化でボウリングは危険なスポーツに認定する…右肩なにしてもしなくても痛い…



昨日見つけた激安コスパ最強(そしてカロリーも最強)な焼きそば!

これひとつでカロリー1140kcal

ヮ(゚д゚)ォ!

(お値引き価格でとても魅力的!)



コンビニ各社の争いが凄いっ!!



けど、



ダイエットの敵過ぎる!!


今日の体重&体脂肪率




太るのが得意すぎる…(泣)