おばぱん復活！！！

な、な、なんと4年も更新していませんでした。

復活です

4年の間に色々ありました。

還暦も過ぎほっとしていたら3月にダウン

若くはないことをつくづく感じました

3月～6月病んでいる時にたくさんの良い人に巡り会えました

皆さんのおかげでやっと復活しつつあります

人生何が起きるか分からないことを実感した3ヶ月でした

皆さん、一日一日を大切に生きましょう

そして人に親切にしてマイナスになることは決してありません

私ってなんてついてるの

今朝家出た時には〓が降ってました。
バスに乗ってる間に〓はやみ傘ささなくてすみましたわ〓
そして電車に乗りました。後続の電車が遅れてるらしい
なんとラッキーな日〓
宝くじでも買おうかな

Sachiko

3年前　私はスポーツジムに通っていました。が・・・・・・・

娘の仕事を手伝うようになってから　ジムに通う時間がなくなりやめました

しかし1年　何もしていないと体がなまるというか、堅い体が更に堅くなり

体を動かしたくなりました。そして・・・・・・・・・

仕事の帰りがけに寄れる所にある『30分トレーニング』なるものをしている

マシーンジムに入会しました。

12個あるトレーニングマシーンの間にステップする板（？）があります。

マシーン、ステップ、マシーン、ステップを30秒ごとに回ります。１周約１０分。

これを２周します。

その後に自分でストレッチをして全行程約３０分で終わり。

ここで友達なんて作る気はさらさらなく　コーチとなんてお喋りする気もありませ～ん　

マシーンに慣れてきた今日この頃。

他の人を観察できる余裕ができてきました(^ε^)♪

私は週２回がやっと。でもこの２回でいつも会う人がいるのです。

今日　行くとやはり彼女がいました。

しかもちょうど私の目の前

見ようとしなくても自然と彼女の姿が目に入ります。

口は一文字。目をギューっと瞑り（目の回りはしわしわ）

顔を真っ赤にして　マシーンを動かしていました(￣□￣；)

ワォ～

怖いよ～

他の人との話を小耳に挟んだところによると　彼女はほぼ毎日来ているみたいです。

毎日来て　しかもここで勧めている「プロテイン」を飲んでいる

それにしてはお腹ぽっこり　　　　　顔は小さいけれど体はご立派

ここのジムあまり効果がないのかしら

でも　私は免疫力がアップしたのかあまり風邪ひかなくなりました。

これからは顔に気をつけながらマシーンを動かすことにします。ふふふふ