ご訪問いただきありがとうございます
糖尿病で通院中（服薬なし）です。
食事日記をつけてます。
おはようございます。
昨日・おととい2日連続ランチ会の結果・・・
今朝の体重は47.9キロ（前日±0キロ）です！
昨日の夜
初めて聞くタイプの耳鳴り。
いつもはキーン！か
これはすぐに終わるタイプ。
シーンシーンって感じなんだけど
長引くタイプ＆いつも鳴ってるヤツ。
昨日はポポポポポ・・・。
たぶんいつもより低い音？
慌てたけれど
数分で終わってよかった。
昨日、天井のカビ問題で
いろいろ心配して
いつ業者さんから電話かかってくる？
と買い物もサッと済ませて
待ってたのにこなくって
ず～っと気にしてストレス感じてた。
そんなんでまた
自律神経系の体調不調に
なるわけないはいかない！
あまり考えずに過ごしたい。
5月11日の食事日記
7:30
ベビーチーズ
トースト＋マーガリン
（6枚切り）
牛乳入りルイボスティー
12:00
長男がバイト先でもらってきた
焼肉弁当を3/4ぐらい
15:00
黒豆せんべい
ベビーチーズ
18:00
次男からもらったコンビニスイーツ1/2
残りは長男と次男ではんぶんこ
クッキー×２
牛乳入りルイボスティー
19:00
鮭ともやし・わかめの蒸し焼き
きゅうりスティック＋マヨ
お昼のお弁当の残り