保育園に迎えに行き、

自転車に乗せたら娘が着ていたアウターのゴワゴワした感覚にぶちギレ怒り

寸前までめちゃめちゃ機嫌が良かったのに…帰り道は地獄でした無気力

怒ってる理由が判明したのは約1時間後の夕食前。しかも夕食中も虫の居所が悪くてイライラしてた。こちらもイライラしかけましたよね…


誕生日くらいは涙なしで過ごせるかなぁって期待していたけど

まぁ関係ないわな真顔


お風呂も特に強制せず、イライラしていても触発されてメンタルおかしくなるといかんと思って淡々と接してたら

娘自身も何に怒ってたか忘れてきたのかなーって時に普通に話しかけてきたので一段落つきました。


今年の目標を1つ追加。

ストレスは溜めずにすぐ手放す!



息子は空気が読めないところがあるので(ASDの特性)、

お節介とも援護射撃とも取れるような発言をばんばんしていて。

その口出しを止めると自己肯定感がガタ落ちえーん



あぁぁぁぁ…

めんどくせぇぇぇぇえ不安



そんなこんなで娘、

夕食後にソファーで眠りにおちてしまいましたあんぐり


このまま朝まで寝た方が幸せだろうなキメてる