今日は、月1回の診察の日。

 

元日からお腹が張って、

食事量を減らしていたから、

体重が38㎏に減ったと報告したら、

「お腹が痛いときはしょうがないけど、

 お腹が元気な時は、

 できるだけたくさん食べるように!」

と、ぐっちー医師。

 

う~ん、

それができれば苦労しない。 (^^ゞ

健康的に太るのも、難しいね。

 

その後は、 鉄分&ビタミンB12の補給へ。

予定通り?1回失敗した後、

2回目で成功して、点滴を終え

帰宅したどらなのでした。

 

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「衣類(1)ふん(2)わり(8)」の語呂合せから、

今日は、日本電機工業会が1994(年に制定した、

『衣類乾燥機の日』なんだそうです。

 

 

週に何回洗濯する?

一人暮らしの時は、洗うものが少なかったし、

下宿に洗濯機を持っていなかったので、

週1回、コインランドリーに通っていたっけ。

 

でも、現在は、家族は4人で

それなりの量があるし、

家に洗濯機があるから、 週7回かな。

 

ここ最近は、寒さのせいで

あまり乾かない時があるけど

外に干せるだけましかな?

とも思うどらなのでした。

 

 

洗濯物が乾くのはいいけど、

お肌の乾燥は困る~

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1885年のこの日、

移民条約によるハワイへの移民第一号の船が

横浜港を出航したことから、

今日は、『ハワイ移民出発の日』なんだそうです。

 

 

移住するなら暑い国?寒い国?

寒い季節に聞かれたら、寒さに負けて

「南国に逃げたい…」と思うし、

暑い季節に聞かれたら、暑さに溶けて

「涼しいとこ行きたい…」と言い出す。

 

季節ごとに移住できたら最高なんだけど

そんなVIPみたいな暮らしはできないので

せいぜい妄想だけ働かせています。

 

どらは、暑いより寒いほうが得意。

でも、それは、千葉県の

むらさき色の街レベルの寒さの話。

雪国の人に言ったら

「それ、寒さに強いって言わないよ?」

って、軽くツッコまれるやつ。  

 

今、寒波襲来中の雪国をTVで見ると、

雪かき、雪下ろし、雪道、凍結した道の運転…。

あれ全部セットで付いてくるなら、

どらの「寒い国に住みたい」は、秒で撤回! 

 

一方で、夏には

40℃近くなる地域に住んでいるので、

「暑い国は無理!」と言いつつ、

すでに暑い国みたいなところに住んでいる矛盾。

 

結論。暑さ・寒さも、

ほどほどのところがイイ! 

 

…とか何とか言いながら…。

 

年齢を重ねるにつれ、

やせ我慢も辛くなってるので

冬はもう少し暖かいところがいいなぁ、

と思ってしまうどらなのでした。

 

 

 

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年末年始で食生活が乱れやすい1月と、

「フ(2)ロ(6)ーラ」の語呂合わせから、

今日は、『腸内フローラの日』なんだそうです。

 

 

あえて食べない時は?

「一年の計は元旦にあり」というけど、

今年の元日の朝食の後、

お腹の調子が怪しくなった。

お腹の音も弱いながら動いてる。

でもお腹が張って…痛い!

1月3日には、どうにもならなくて

戻しちゃったりもしたっけ。

 

お腹が痛いときって、

「食べない」という選択肢が、

急に現実味を帯びてくる。

 

普段は、胃袋もどきの容量の関係で、

1日3食+間食3回を守って、

なんとか体重を維持しているのに。

痛みが出た瞬間、その習慣が、

砂の城みたいに崩れちゃう。  

 

「食べなきゃ」よりも、「食べない」。 

液体なら詰まらないだろうと、

白湯やスポドリ、 牛乳や豆乳を

ゆっくり飲みながら、

ただひたすらに、

腸が復活するのを待つ時間。

 

あの待つしかない時間って、

妙に静かで、長いんだけど、

食べないことで、ホッとする自分もいる。

 

腸内フローラの日に、

食べない話を書くのもどうかと思うけれど。

でも、お腹が痛くなった時に、

腸が本当に求めていたのは、

健康食でも発酵食品でもなくて、

ただの「休み」だったのかな。

 

腸内にいい花が咲くための

必要な時間だったのかも?

と思うどらなのでした。

 

 

お腹が落ち着いたら、こちらで、腸活♪

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