今日当たりから天気悪いです
朝から細かな雨が降ってまして暗い日です
昨日 叔母の家に行く際 スーツ出して着たんです
もう葬儀も終わった後のお参りという事で紺のスーツ・・・あれれ
それじゃグレーのは・・・えっ
おいおい
黒の礼服 サイドのベルト緩めてやっとはけたよ
そう 家に居て身体も太っちゃったんで着れるスーツ無くなっちゃった・・
こりゃいかんという事で 昨日から体操してます
スクワット５０回 腹筋５Ｌのペットボトルを持ち負荷をかけて１００回
腕立て伏せ５０回 今日で２日目 身体が痛いです
筋肉通のようですが 効いてるから痛くなるからと思うので
心地いい嬉しい痛みです
