最高気温18度？ 寒いわ

5時半起床　曇ってて薄暗い

今にも雨が降り出しそうな天気です

日差しない分気温上がらずストーブ点火でーす

台所行ってうんざり・・洗い物そのままだった・・

まずは食器洗ってご飯炊く

1日のスタートがこれじゃ気分悪いです

新玉のスライスにかつお節、キャベツとかいわれ大根

キノコの味噌汁　焼きサーモンのハラス部分

なんかボリュームない食事だなぁ～

昨日　納骨も終わったんで後飾りの片づけ

ついでに仏壇の掃除して・・・あと写真の整理

ちょっと近くのコンビニに買い物行く

戻って来て　ヤバいわ　鍵持たずに外に出ちゃった

階上の人に連絡してオートロック解除してもらい家の中へ

こんな事初めてじゃない　たまにしちゃう失敗

昼　冷凍室の物も食べなきゃ貯まってる

かき上げの天ぷらあったので天丼にした

天丼とキムチ　そして緑茶

昨日　スーパー行ってないから今日は買い物に行った

スーパーの帰り　パラパラと雨に降られた

予報じゃ降らないって言ってたのに・・・

野菜買ってきた　面倒な処理あるけど食べなきゃ・・

アスパラ　茎の下部分ピーラーで薄く皮むき

小松菜　よく洗ってから軽く吹出た

新玉傷みやすいから早く食べないと・・・

スライサーで薄切りに・・・

球が大きいから切ると3日間は食卓に上がる

長ネギ　みじん切り　

ちょっと休んでＴＶなど見てるともう夕食の準備だよ

総菜コーナーで買ってきたオカラ

キャベツとかいわれ大根（やっと食べ終わる）

焼き餃子　今日はちょっと焦げ過ぎ？

実際　そんな焦げてないです　写真だから濃く見えるけど・・

いや　これくらいの方がいいです

この前焼いた時　全然焦げ目がなくマズそうだったからね

食後はゆっくりユーチューブやＴＶ観賞

11時にはベッドに入りまーす

曇りのち晴れ

朝方は曇ってて肌寒くストーブ焚きました

今朝も5時半頃から起きた　

雨降る心配がないという予報なので洗濯

朝は納豆ご飯で済ませ　昨日の後片付けして整理

そんなに汚れてないと思い居間だけ軽く掃除して・・

ペットボトルや空き瓶の仕分けしたり・・

昼は昨日作り置してたシーフードカレー食べる

朝　納豆食べる際　黄身だけ食べたので白身が残ってた

その白身と新たに卵1個加えて目玉焼き作り

目玉焼きカレーにしちゃった　あとは福神漬け

白身多くて異常に大きな目玉焼き

カレーの辛さが卵の味でマイルドに・・美味しかったよ～

残った分は冷凍保存しておきます

10時頃から陽が差し暖かくなってきました

今日は町内の花見会　

近くのグでリーンロードの広場で焼肉する日

天気良いけど　もう桜は色がくすんで散り始めてる

まさかこんな早く今年桜が咲き始めるなんて

予想しなかったから拍子抜けの花見会かな？

僕は毎年　不参加ですので行けません

外は暖かだけど、家に中は寒く感じて

一時消してたストーブまた点火です

夕食はあるのもで済ませた

ウィンナー3本　キャベツとポテトサラダ

昼に作ったキノコの味噌汁　これだけでーす

夜はユーチューブやＴＶ見ながら過ごし

早めに寝ます

叔母の四十九日

ここ最近は穏やかな気候で春らしい

でも木曜は夏日で25度以上気温が上がりました

今朝は曇り　時間が経つにつれ晴れ間が広がる

今日は叔母の四十九日の法要と納骨のためお寺に・・

なんかこれでちょっと肩の荷が下りた感じです

各地で夏の様な気候

春にしては朝から強い日差しです

朝5時半に起床　今季最高気温記録だわ　きっと・・

6時半　パン屋さんにサンドイッチと厚切り食パンを買いに行った

朝の食事はパン食だ～～

キャベツとブロッコリーとトマトのサラダ

ハムサンドとキュウリサンド　飲み物は水

食後　天気良いので毛布の洗濯

大きな物洗濯して外干し　絶好の日和です

そのあとベランダに面した大きなサッシ窓の清掃

網戸もきれいに拭いてサッパリ気分

久々に網戸で暫く開けて空気の入れ替え

澱んだ空気がきれいな空気に入れ替わった感じで気持ちいいです

昼食　昨日作って残った鍋物

新たに鶏肉や野菜入れ作り直して食べきる

　　

やっぱり鶏肉入れると味変して美味しいです

衣替えじゃないけど　寝具や衣服の整理や入れ替えしてました

夕方　食パンなど持って店へ

姉さんがジンギスカン食べたいという事

ラム肉とキノコ類、玉ねぎだけ持って行ったので

早速焼いて尚ちゃんと食べる

北海道の味だわ　　旨いなぁ～～

その後　さだちゃんが来て　

ただただチャゲアスと千春を唄って帰って行った

陽が暮れて・・気温が急に下がってきて

早々に帰宅　1日の気温差が大きくて大変です

今日　1番気温が高かったのは

なんと北海道の帯広方面の街だって・・

札幌も今日は25度　小樽はそれより１～2度低い感じです

道東じゃ珍しい日になったんです

最低気温が0度以下で冬日、最高気温が25度以上の夏日

夏日と冬日が同日で観測されたんです　気温差激しすぎだわ

風強く曇った日

今朝も早起きでした　5時起床

朝方は空も赤く染まって陽が昇ってきましたが

時間が経つにつれ雲が広がって来ました

朝早く　姉さんから座布団の件

6時半　座布団3枚持って姉さんの家へ

朝早くから裏庭で畑を起こし、花の植え替えをしてた

庭でコーヒー飲み、ちょっと雑談

庭仕事の邪魔にならない様にすぐに帰宅

朝は納豆ご飯　焼きホッケ　めかぶ　サラダ

おからとアサツキのわさび和え

食後　最近グリルの掃除してないので清掃

魚好きなのですぐに汚れちゃう・・・

それと夜に食べる鍋の汁を作っておいた

ＴＶとユーチューブ見て時間過ごす

外　気温は20度以上で心地いい

南風　生ぬるい風が強く吹いてる　寒さ感じない

昼食は昨日と同じ

親子丼

でも最後の仕上げ　ポトンと落とした卵

半熟で盛り付ける際　崩れたぁ～～

見栄え最悪　　味は良いけど・・・

あとはキムチ食べた　

ひっくり返して床の大掃除した記憶が・・・

何事も慎重にね

最近　シャンプーを変えた

痒みが発生　フケが多くなっちゃって・・

従来のに変えシャワー浴　痒み止めの薬塗って・・・

やっぱり頭皮に合わなかったのか治まった感じです

洗濯を先に終わらせてから夕食の支度

　　

豆腐、長ネギ、秋鮭、椎茸、舞茸、エノキ、しめじ、白菜

味噌味で作りました　旨かったです

明日　まだ汁が残ってるんで

鶏肉入れて味変で作り直して頂きます

今夜は早めに寝ますよ

寝不足・・

今朝は3時から目が醒めちゃって・・

まだ暗く日の出前から起きてた

徐々に日の出とともに明るさを増し日が昇る

今日は快晴

朝の9時からマンション構内や周りの清掃日

我がマンションは70世帯が入居

1週間くらい前から手伝ってくれる人を募集

でも集まる人は数人　それも決まったメンバーばかり

そういう訳で今回は謝礼として千円とお茶を出すとの事

僕は毎年無償でも出てたので早めに食事

昨日までの残り物

フキの煮物、昆布巻、すり身のしそ汁

9時から約1時間　掃除や草むしり

結局手伝いに来たのはいつものメンバー＋2人ほど・・

草むしり　長時間しゃがんでの作業はキツかった・・

その後　食器の洗い　

姉さんが座布団が必要というので押入れから出したり・・・

お昼　昨日コンビニで買ってきたナポリタン食べた

悔しいけど・・僕が作ったのより美味しいかも・・

でも食べた後の容器の底に溜まった油　凄いわ

こういう物って多めの油使えば

美味しく作れるんだよ　誰だって・・・

午後からスーパーに買い物

野菜食べないと・・定番の物買ってくる

舞茸、しめじ、エノキ、椎茸　適当な大きさにして・・

長ネギ　みじん切りにしたり、斜め切りにし

ブロッコリー切った後　固めに茹でて・・・

ほうれん草もサッと茹でて適当な長さに切って・

キャベツは千切りにして・・　下処理大変です

あっという間に夕食だわ

スーパーで購入のカキフライ　フキの煮物（完食）

切りたての千切りキャベツ　ほうれん草はお浸し

すり身の味噌汁（これも完食終了！）

夕食後　早起きしたため　ＴＶ見ててもウトウト・・

毎週楽しみにしてる『豊臣兄弟』　

見たような見てないような・・・

曇り時々雨

6時起床　陽が差さないとやっぱり寒い

ストーブを焚く

時々雨が降り出し憂鬱な朝でーす

昨日買ってきた野菜の下処理してた

刻んだり、茹でたり・・・そして朝食支度

今朝作りたての味噌汁　すり身とキノコ、ワカメを入れた

昆布巻き、めかぶ（どんだけ海草好きなんだ～）

卵入り長いも

食後は食器洗いしながら昼の用意

鶏肉とキノコ　玉ねぎを醤油味で煮込む

あとから卵でとじ親子丼にしようともう決めている

姉さんから依頼された写真をプリントアウト作業

趣味で油絵を描いてるのに

写真だと全然構図のセンスが悪いんだよね

口に出して直接には言わないけど・・・

昼　朝に作ってた煮た具材に卵入れひと煮立ちさせ出来上がり

今回は溶き卵じゃなく

ポトンとそのまま入れて半熟にして食べた

親子丼　大好きだから旨い！！

もう1回分あるから楽しみです

夕方その写真や野菜など持ってお店へ

僕が良く行くパン屋さんの御主人さんが来て唄ってた

尚ちゃん　宮社長　信ちゃんも来た

久々に札幌の病院で看護部長してるあっちゃんが来て盛り上がった

帰りは途中でローソンに寄って

ナポリタン買って帰宅　でも食べられず冷蔵庫へ・・・

週末 また雨です

雨です　しかも寒い

昨日ちょっと遅い帰宅だったので7時半起床

すぐストーブ点火

まずはお腹に何か入れないと・・・

黄身入り納豆と鶏肉や根菜など煮物

飲んでスッキリしない朝はシジミ汁(インスタント）

今日は大人しく読書とユーチューブで過ごす

昼は麺類が急に食べたくなって・・

和えるだけで食べられるパスタを作った

キノコ入りバター醤油味の和風タイプ

でも僕はやっぱり白いご飯が好きで・・・

焼き魚食べたいし　野菜も少なくなってきた

やっぱりスーパーに行く

野菜買って・・・

あと魚屋さんコーナーでお寿司買った

それ持ってお店へ　姉さんと一緒に食べる

夕方あたりには雨の小降りになったけど

人出の方はさっぱりで閑散としてた

客が切れた時間で姉さんが帰るわ・・・

便乗して送ってもらい帰宅

散歩日和

5時半過ぎに起床　丁度いい気温

青空は広がってない　薄曇りの天候

でも今日は雨の心配がない天気です

超簡単な朝食

納豆ご飯と鯖缶味噌汁

味噌汁　味がなじんた感じで昨日飲んだ時より旨さアップです！

食後　食器洗いすぐに理容店に・・

スッキリした気分になって近くの公園にカメラ持ち散歩行きました

　　

ソメイヨシノはもう散り　遅咲きの八重桜咲いてました

　　

暑くもなく寒くもなく穏やかな日

小樽のシンボル　天狗山の残雪残りわずかです

　　

桜の季節はすぐに去り　新緑の季節　もうすぐです

白樺の散策路　新緑の香りでリフレッシュ

　　

　　

子の散策路の角にモダンな洋館建ってます

小樽歴史的建造物に指定された建物です

ちょっと珍しい道路通って散歩も終了ですが・・

道路の真ん中に立木　　普通の道路だよ

これ車運転してると焦っちゃうよね

公園の裏道　こういう道あるから歩いてて面白いです

カットした髪　チクチクするから

早めにシャワー浴　買い物行って・・・

夕方　お店へ

今が旬なので山菜の天ぷら食べさせてもらい雑談

エビちゃんとその仲間　水産庁の二人が来てまた雑談

その後昔よく言ってた店の人が誕生日という事で

ちょっと顔出し飲む

帰宅はちょっと遅く11時過ぎ　もう爆睡したい気分です

小樽で24度 初夏？

日差しの温かさを感じる朝でした

6時少し前に起床　こういう日は早起きになるね！

ご飯炊くの面倒　ご飯抜きの食事

めかぶ、ブロッコリーとカニカマ

チキンのコンソメスープ溶き卵入り

他に玉ねぎ、キノコなど入れて・・

今日は道内　軒並み20度以上で晴れの地域がほとんどです

小樽は24度　内陸の旭川・北見では25~26度だって・・

天気良いから　少しでも洗い物探して洗濯

そして読書

料理家　土井善晴先生の『一汁一菜でよいという提案』

質素に感じるけど理にかなった健康食の勧めの様です

くろべぇ『一汁五菜くらいならいいなぁ～

一菜なんて手抜きしないでよ～』

昼

昨日のラーメンが醤油から味噌に変わって

ニラが加わっただけです

味噌汁をただの汁物じゃなく

具だくさんのおかずになる様に作る

きっとそういう事も本では唱えてる

そう考え　鯖缶の味噌汁作る事に決定

朝　陽が差してポカポカだった居間

陽が上がるにつれ　部屋に入らなくなる

なんか肌寒くなって　ストーブ焚いちゃった

ベランダに出て外にいる方が暖かいです

大根と人参切って

エノキ、舞茸、しめじを入れ　煮る

火

が通った処で味噌と溶く

最後に汁ごと鯖缶を投入

食べる際に斜め切りした長ネギを入れて・・・

うんうん　美味しい　ちょっと生姜入れたらいいかも

あとは焼き餃子　少し焦げが薄いね・・・

初めて作った割には上手に出来ました

栄養価満点だと思うので　

これからも改良しながら作ろうと思います

夜　ＮＨＫ－ＢＳでミュージカルの音楽番組してた

あまり聴く機会ない音楽だけど

見てたらそう声量や歌唱力にビックリ

ずっと見入ってしまいました

今夜は11時前には寝まーす