気になっていたトコちゃんベルト
ようやく買ってきました。
ネットで買おうかと思ったけど
正しい装着方法など教えてもらいたかったので
販売店がないか探したところ
近くの助産院で取り扱っており
さっそく行って参りました。
トコちゃんベルトⅠとⅡ共に試して
Ⅱのほうがしっくりきたのでこちらを購入。
産後すぐ（ほんとに直後）からは
ⅡよりⅠのほうがより締め付け効果が高いみたいです。
その変わりサラシで骨盤をしめる方法を教えてもらいました。
妊娠して出産後２か月位までは
ホルモンの影響で骨盤はゆるくなっていくばっかりだそうで
それ以降は自分の力で（ウォーキングや腹筋等）
下半身を鍛えて下さいとのことでした。
腰痛軽くなるといいなぁ・・・