よく聞く、
「自分を大切に」とか
「自分を優先」という言葉。
あなたはどのように捉えていますか?
私はこの言葉があまり好きではありません。
自分を大切にした方がいい人や
自分を優先する必要がある人が
この言葉を使っていることが
少ないように感じるからです。
自分が思ったように周りを動かすことが
「自分を大切」にすることではないし、
好きなことだけするのが
「自分を優先」することでもありません。
「自分を優先」させるということは
自分の本当の気持ちを
自分だけでも気づき、
寄り添うことだと思います。
痛かった自分も、
我慢した自分も、
恥ずかしかった自分も、
悪い時だけでなく、良い時も
いつも自分の気持ちを殺さないことです。
しんどかった自分を知っていることです。
ここで大事なのは
気持ちを殺さない≠気持ちは口に出す。
イコールではありません。
(私はいつもここで失敗している
)
「自分を優先」することは
自分との会話を増やすこと。
自分の心の声を聞くこと。
なかったことにしないこと。
見て見ぬふりをしないこと。
そんな風に捉えています。
家族と友人たちと自分が
笑っていたら最高!!
2022年はそう思える1年に
しましょう♪
温かいデカフェグリーンティーと
牛の和生でオヤツで休憩。
来週の冬休みまで頑張るぜっ
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