＾＾こんにちは、今回のテーマは「基本体勢」です。
（今回の記事は、無駄に図が力作ですっｗ）
ここで言っている基本体勢とは。
相手が打ってくるシャトルを待ち構えるとき、どういう風な体の向きで待つのが良いのか・・・、その考察です。
（打ってくるといっても、スマッシュ時とかに限定するわけではなくて、一般的に・・・という意味合いです）
なので、腰を落とせとか・・・、ラケットを上げて構えろ・・・とかそういう話とは別です。
体の向きがテーマです。
（記事１つをこんな地味ぃ～なテーマで図解まで作って長々とつづるバドラーが世にいるだろうか・・・ｗ）
このことを考えだしたのは、実はもうだいぶ前の話なのですが。
＾＾そういえばこんなことで悩んでたなぁ～～というのを思い出したので、記事にしておきますね。
そもそも、何故こんな事を考えるようになったのか・・・。
・・・実は、最初のころは劇的にレシーブが下手だったんですよね・・・（＾＾；；
（最近は少しマシになった気はしますけど）
で、腰を落とせとか、ラケットはリストスタンドで持て・・・とか。リラックスしろとか。 リアクションステップをせよとか。
そういう話をチラホラと見つけて試してはいたんですけど。
ある時。。
体の向きは？という、そもそも論が頭の中で勃発ｗ
当初、ドッピョは自分のいる場所で、相手コートに対して正面を向くようにしていました（バド覚醒をした直後）。
正面を向いていれば、フォア側でもバック側でも、５０対５０の状態で左右バランスしていると思ってたからです。
でも、暫くやっていて、どうもバック側が打ちにくい気がして。。
(*´。｀)バックはやっぱり難しいからドッピョには荷が重いのかなぁ～～～と、そう思ってたんですが。
ふと思ったんです・・・。
バック側の足を少し後ろへ引いた構えの方が、バックが打ちやすいかも・・・と。
★図解：体勢図 （右側の図の方がバックが打ちやすいのでは？と気づくドッピョ。 右利きの場合）
⇒ 
で、本来なら正面を向いていたほうが良いんだろうけれど、自分はバック側が下手だから・・・。
それをカバーするために左右５０対５０（左図）の構えじゃなくて、６０対４０のような構え（右図）にした方が結果的に左右のバランスが取れるんじゃなかろうか・・・と考えたわけです。
（*^。^*）実際やってみると、これがなかなか良い～♪
で、インチキ混じりの妥協案だとは思ってたんですが、なかなか好感触なので、暫くこれでやっていたんですが・・・。
ある時、またふと思ったんです。
これって本当に妥協案なのかな？・・・と。
注目したのはラケットを持つ腕です。 素人的に考えると、真正面を向いている方が５０対５０だと思ってたんですが。
ラケットの視点で考えた場合、それは違うんじゃないの？と思ったんです。
だって・・・ラケットは右手で持っているから（ドッピョは右利きです）。
手が体の真ん中から生えていれば、真正面を向いていて確かに５０対５０だと思いますけれど（笑。
実際は、右手は右肩から伸びてますもんね。 だから、ラケットの視点で考え直す必要があるんじゃないの？
と思いなおしたんです。
★図解：↓こちらはプレイヤーを真上から見た図です。ラケット可動域の中心は右肩。
（＾＾；この図で伝わるかな？・・・汗
■図Ａの説明
相手コートに対して正面を向いた図です。
ラケットの可動範囲は右腕の可動範囲と一致します。 この場合、バック側はテイクバックの懐が浅いので、フォアに比べてスイングが窮屈で辛くなります。
体勢的には５０対５０ですが、実はラケット的には４０対６０のような状況で、バック側が不利。
■図Ｂの説明
相手コートに対して、斜めを向いた図です（バック側の足を後ろへ引いています）。
こちらも、ラケットの可動範囲は当然右腕の可動範囲と一致していますが、この場合はフォア側もバック側も均等にテイクバックが出来ます。
体勢的には６０対４０ですが、ラケット的には５０対５０の状況で、フォアもバック（左右）も均等です。
この図Ａと図Ｂの関係に気づいてから、そもそもバック側の足は少し引いてるのが根本的に正しいのでは・・・と思うようになりました。
そしてさらに、、それまでは相手コートに対してそういう事を考えていたんですが、相手コートではなくてシャトルを打ってくる相手に対して、それをやるべきだ・・・と考えるようになりました。
↑図１～図３まで、今回のテーマは体の向きなので、ポジショニング（立ち位置）はちょっと無視して下さい。
図１は、右側からシャトルを打たれる場合ですが、この時に真正面を向くと、ラケット的には５０対５０。
図２は、正面からシャトルを打たれる場合ですが、この時に少し斜めを向くと、ラケット的には５０対５０。
図３は、左側からシャトルを打たれる場合ですが、この時にだいぶ斜めを向くと、ラケット的には５０対５０。
どうでしょ＾＾
現時点のドッピョはこういうことを考えて体の向きを決めるようにしています。
で、バド動画などを見ていても、それほど矛盾はしていないような気がしています。
向上意欲をもって理論的に考えるドッピョ・・・。 これはなかなか的を得ているような気が・・・。
何気に凄い？・・・ヾ(〃∇〃)ノ 褒めてぇ～～って・・・。
（っていうか、この記事のためにわざわざ用意した図が凄い・・・作るのに疲れましたｗ）
＾＾よくわかりませんが、調子は良さそうです♪
みんなはどうしてるんだろ・・・。