気分を軽くしたいとき

お疲れ様です。

10分で読めるブログです。

気分を軽くしたいとき、私が実践した対策です。

１　荷物を減らす

本の一字一句覚えてないので引用は控えますが

心理学的に荷物が軽いと気分も軽くなる、
と心理学の本に書いていたので試しました。

いつも持ち歩いていた大きな本を取り出して、ナイロンバッグにしてみたら
なんだか思考も明るくなった気がします。

ぜひ試してみてください。

HPが5上がったかも?と思えたらいいねよろしくお願いいたします^^

Sa_