今日もお疲れ様でした
最近は夏らしく暑くなって来ましたね
さて、本日の筋トレです
今日は腕(上腕二頭筋＆上腕三頭筋)を破壊して来ました
話しは変わりますけど‥
最近ジムに新規会員様が増えてる見たい？確実に増えた
相変わらず毎年の出来事なので今年もか～って感じですよね～
ジムの経営陣にしたら利益率アップアップで稼ぎどきだと思います
なぜ？だかは解りますね‥
夏場は男女関係なくどうしても薄着になり肌が見えます 体型が浮き彫りになりますね‥
そのため見ていると毎年‥６月くらいからじょじょに増えはじめ８月上旬にはピークです‥わっしょい
そして半分くらいが９月くらいから退会しはじめて１０月には１割～２割程度生き残り(意志の強い人)が残りますね‥
まぁ～他人の事ですので良いですけど‥たかが２ヶ月～３ヶ月くらいで肉体改造を成し遂げるなんて‥ハッキリ言って‥
『甘いんじゃ
』と思います？と言うより無理です！完璧に無理です！
肉体改造とは普段からの私生活 食事改善 定期的な運動 最低限これらはやらないと無理です
そして１番大切な事は継続することです
人間は遺伝子的に違いはありますけど‥それなりのレベルには必ず持って行けます。
オイラも最初からこんな目立つほどムキムキの筋肉バカではありませんでした
きっかけは確か‥中学生の時に北斗の拳にハマリ‥
何てカッコイイんだろ
と思いましたまぁ～格闘技は習っていましたが更に炎が眠ってる物が覚醒し始めました
人より努力 努力 努力の連続でした
負けそうな時は‥逃げるな逃げるな 逃げるなと思い自分自身に言い聞かせ頑張って来ました
そして‥年数が過ぎるたびに肉体に変化が出て来て嬉しいO(≧∇≦)o瞬間が来ましたね‥
お～ついにきたぜ！
百裂拳が出せる（笑）(嘘)
努力は必ず実ります
何事も自分自身です
他人ではありません
自分自身です
今も常に自分自身に問いかけて頑張っている今日このごろです‥
これらも頑張って行きます
