【願望実現考察】まずは「欲しいことだけを真っ直ぐに書くこと」を習慣づけてみる。

夜寝る前と朝起きてすぐは、潜在意識と顕在意識が曖昧な時間帯です。

ふにゃふにゃしてまどろんでいる時は、潜在意識が優位になっています。

考えて思考する脳が覚醒し始める前の時間帯は潜在意識が優位で、考えて思考してあれこれ計算する脳が煩く言わないですからダイレクトに情報が脳へ届きやすいんですね。

これを利用して潜在意識の情報を書き換えたり、叶えたいことを落とし込むと良いと言われています。

顕在意識(思考する脳)が邪魔をしないタイミングが１日のうちで自然とやって来るのはこの２回。
瞑想するとかして意識的に作り出すことも出来るけど、そっち系は慣れもあるし、結構めんどいでしょ？笑
日常っていろいろ忙しいのに。

だったら必ずやって来るこのタイミングを利用する方が
続けやすいしやりやすいんですよね。

わたしは毎朝起きてすぐ時間を決めて紙へあれこれ書いておるわけですが、起きていない頭で半分寝ているような状態で書くから、まあ酷い。笑

今の時期なら朝４時過ぎってもううっすら明るかったりするから、電気もつけてなかったりしているのもあって(極力目を覚ましたくない)やっぱりまあ書いてる字は酷い。笑

ちょっとあまりにあまりなので実際に書いたものはお見せできませんが、書くときのコツのようなものとして「目標・目的・達成したいことだけ」に真っ直ぐポイントを絞って書けるように、前日夜のうちに次の日の朝書く紙へお題目を書いて準備しています。



このお題目を書いた紙とペンを一緒に机の上に置いて翌朝の準備をして寝る。

そして、朝起きて紙とペンを置いてる机に真っ直ぐ向かってだいたい５分以内でその日起きて欲しいことや、将来に渡ってこうなりたいことや、思いつく限りのことを書く。

あれこれがそうなってこうなってこうなる。
という経緯や経過に時間をかけるんじゃなくて、もう「どうなりたいか」「どうなるのか」だけに一点集中して「どうなったら嬉しくて幸せか」だけ。
そこだけをシンプルに見る。

けど、これって意外とやれなかったりするんですよね。
慣れていないとどうしても目の前の問題である経緯や経過に目も意識が行きがちになるから。

だからそれを正しく意識付けるためにも、ちゃんと脳が認識するように、敢えてお題目を付けて目から情報を入れて視覚情報化させてしまう。

書いている内容は今日の今日みたいなトピックなんかだと
「昨日の部長のあれ。こうなるといいなあ～」
とか
「今日は会社の空調こうだといいな～」
とか、そんな日常のことから
「今月末は売上げこれぐらいがいいな、よし！」
「将来的にはこうだな。しゃー！」
(半分寝てるからこんな元気じゃないけど。笑)
なんて大きめのことまでその時思いつくことは何でも。

「こうなったら最高。うれしい！」
「こんな姿になったわたしは最高」

という自分の姿を軸にして、早朝のぼけーっとしている時間を有効に使う。

こうやって出かけて行くと昨日の部長のあれが朝イチで解決して「こうなったからもう大丈夫。お世話かけたね」と部長から満面の笑みで報告されたり、昨日は寒すぎた空調が良い感じになっていたり、(最近流行りの一括管理だからフロアで調整できない)早いものだと書いて数時間後とかそんな勢いで良い感じで流れが変わってくることもありますね。

書き始めの頃はどうしても経緯や経過に目が行きがちになりますが、どうにかしたいのは経緯や経過ではないですからねえ。

あと、意外と「あの人が○○になってくれたらいいのに」のようなことを含んだ他人軸バリバリのことを叶えたがっていることも多いですね。

真面目な人ほど「順序立てて！」とか言って経緯や経過をどうのこうのしたがるクセがありますよね。
経緯や経過なんて後からどうにでもなりますから、そんな細かいことをいちいち考てえないで

「どうなりたいのか」

へ真っ直ぐ目を向けて見る。

案外と自分への不信で、自分がなろうとしているものの姿を見ないようにしているなんてこともありますからね。

それらをきちんと意識付けるための工夫として、どんなことが出来るかな～？と試行錯誤して、前日夜にお題目を書いて準備するようにしてみたんですが、これをしておくことでそこだけ目指して書けるようになりますし、やりやすくなって、自分自身への願いに集中しやすくなりますから、是非おすすめします。

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２０１８年５月３１日投稿記事加筆修正
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