出来ても出来なくても今日の自分に「よくできました。」

叶えたいことが叶わない理由は 原因を正しく理解していない からです。
その原因は「潜在意識」に眠っています。
あなたの潜在意識をわたしと一緒に紐解きませんか？

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■場所：大阪 (神戸開催の場合も有)
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以前勤めていた会社でのこと。
定年して数年ののちに相談役として
会社へ通われていシニアの方がいらしたんだけど
その方がいつもお帰りの時には
自席のカレンダーへ大きな「マル」をつけて
帰られていてね。

ある時「この"マル"ってなんですか？」って聞いてみたの。
そうしたら
「歳取ると今日が何曜日でどうのこうの
細かいことが分からんようになるんよ。
だからカレンダーに"今日はもう終了でっせ"と
印を付けといたら分かるやろ？」
と。
で、バツとか斜線じゃなくて
どうして「マル」かと聞いたらさ。

「バツ印とか斜線で塗り潰すとかそんなんもったいない。
自分の一日を"マル"で仕舞いにせんと
今日一日があかんかったみたいになるやろ。
良いことがあっても、腹の立つことがあっても
会議で怒られても、偉いさんに褒められてもなんでも
今日の一日を無事生きてくれた自分へ"マル"するんや。
そうしたらご飯も美味しいし、夜もよう寝れる。
腐らんと無事に一日を終えてくれた自分へ"マル"や。
ほんなら明日も"マル"から始まるしな。
結構なことやろ。」
って教えてくれたのがすーごい印象的で
それ以来、カレンダーに毎日「よくできました」の
ハンコを押していたけど、最近はシールを貼るのが日課。

ほら、子供の時にラジオ体操とかで
カードへシール貼ってくれたりしたでしょう？
あのシールって結構嬉しいのよね。
日曜学校でも出席はきらきらシールだったし。

今日一日生きてくれたわたしへ向けて
「えらいね！」
今日一日朝から早起きしてお仕事がんばったわたしへ
「よくできました！」
悔しいことや腹の立つことがあって
くしゃくしゃした気持ちで泣いて帰ってきても
「がんばったね！」
何かあろうとなかろうと、上手くいこうといこうまいと
「いいぞ！」
今日一日の自分へ向けて言葉をかけられなくても
今日の自分へご褒美あげるとしたらどんな言葉で
どのキャラクターにしようなあなんて選んでいるときは
少なくとも自分へ向けて優しい時間を持ててるから。

大きなお金さんをかけることばかりが
「自分を大事に」「自分へ優しく」
とも限らない。
ほんのちょっとしたこんな事でも
「自分を大事に」「自分へ優しく」
だからね。

たった今現在１ミリも自分を好きになれなくても
「自愛とか自分を大切にとか反吐が出るわこのやろー」
なんて思っても良いし、どう言おうが勝手だけど
今日一日がんばった自分へ「お疲れさま」ぐらいは
言っても良いんじゃない？
そのぐらいの優しさを自分へ向けてもいいじゃない。

こういうのは頭で難しく考えずに
理由があるとかないとか
褒められることがあろうとなかろうとどうでも
今日の自分へ「お疲れさま」それだけでもいいじゃない。

こうやって自分自身を「ほっ」と
緩ませてあげることも大事なことですヨ