こんにちは💫
ちょっと寒くなってきましたね。
暖かくお過ごしくださいね。
ドニヤスタジオ11月・12月・1月年末年始のレッスンスケジュールはこちらです。
優雅な宮殿のダンス(日曜日クラス)
リズムを感じて踊るジルのダンス(火曜日クラス)
妖艶にミステリアスに剣のダンス(木曜日クラス)
ベリーダンスの様々な魅力を
皆さんにご紹介して
ビギナーの方も
ご経験者の方も
チャレンジしたり
リフレッシュしたり
どなたでも楽しんでいただけます🌷🌷
ぜひ素敵な気分に浸るひと時を
ご一緒しましょう💖
Photo by Macoto Fukuda
〈レッスン情報〉
【基礎クラス】振付なし
ベリーダンスを上達したい方は初心者も経験者もすべての方が対象です。
Sunday基礎クラス (75分)
113(日) →103
11/17(日) →103
12/1(日) →104
12/15(日) →104
12/29 →休講です
1/5 →休講です
1/12(日) →104
1/19(日) →104
14:30〜15:45
スタジオワークル原宿店
https://www.studioworcle.com/harajuku/map/
受講費 ¥2500
ベリーダンスの基礎を楽しく学びたい方はもちろん、とにかく基礎を磨きたい、練習マニアの方必見！
初心者も経験者も大歓迎です♫
お友達にご興味ありそうな方がいたらぜひお知らせいただければ幸いです。
レッスンでは、ヨガを愛するDonyaと一緒に
ヨガを取り入れたストレッチでしっかり体をほぐして
一つ一つの基礎の動きを丁寧に練習していきます。
基礎クラスでは振付はありません。
ベリーダンスのブランクがあってリハビリしたい方
踊りの癖を改善したい方
もっと美しく見えるコツをつかんで踊りの印象を一段上のものにしたい方
Donyaがお手伝いします！
入会制ではありませんのでお気軽にご参加ください。
【レギュラーレッスン】振付あり
第1・第3・第5週
(日)朝ベリー
(火)(木)夜ベリー
受講費 各クラス¥3000
☆お得な月謝割☆
毎月4回受講→¥11000
毎月全クラス通い放題→¥15000
〈レッスン内容〉
ストレッチ・基礎 60分
＋
振付 30分
①日曜日クラス(オールレベル)
11/3(日)
11/17(日)
12/1(日)
12/15(日)
12/29 →休講です
1/5 →休講です
1/12(日)
1/19(日)
10:30〜12:00
スタジオワークル原宿店 103スタジオ
https://www.studioworcle.com/harajuku/map/
振付曲
Donya style Andalusi dance
“Lamma Bada Yatathanna”
シルクベールを使います。
クラシックな音源で
アルハンブラ宮殿で踊るような気持ちで美しく舞いましょう
優雅な表現と独特な足の運び方など
②火曜日クラス(オールレベル)
11/5(火)
11/19(火)
12/3(火)
12/17(火) →1スタ
12/31 →休講です
1/7(火) →1スタ
1/21(火) →1スタ
19:30〜21:00
ノアスタジオ代々木 B1スタジオ
http://www.noahstudio.jp/spn/shop/cat249/
振付曲
ジル(フィンガーシンバル)を使ってリズムを感じながら踊ってみませんか？
ジル未経験の方も大歓迎です♫
③木曜日クラス(オールレベル)
11/7(木)
11/21(木)
12/5(木)
12/19(木)
1/2 →休講です
1/16(木)
1/30(木)
19:00〜20:30
スタジオワークル原宿店 103
https://www.studioworcle.com/harajuku/map/
振付曲
剣を頭に乗せて
ミステリアスに
エキサイティングに
舞ってみたい方
一から練習しますので
ぜひチャレンジしましょう！
受講費のお支払いはレッスン終了後に
封筒をご用意しますのでレッスン料を入れてお名前・金額を書いてください。
お釣りのないようにご協力お願いします。
〈ドニアスタジオについて〉
ドニアスタジオは入会金・月謝はありません。
誰でもいつでも参加できるオープンクラスです。
皆さんにベリーダンスを楽しんでいただくためのスタジオなので、レベルや振付のことなど心配せずにいつでもリフレッシュしに来てください♫
不安なことはお気軽にお問い合わせくださいね。
info@donyastudio.com
【持ち物】
・ダンスウエア、タイトなシャツ、レギンス、ストレッチパンツなど
・ヒップスカーフなど
・水、お茶
〈オススメの持ち物〉
・バレエシューズ
・冬は防寒用セーター、カーディガン、レッグウォーマーなど
・ストレッチ時に床にひくタオル
動きやすい服装ならなんでも大丈夫です。
体の動きをしっかり把握するために、できれば体のラインにフィットしたものが好ましいです。
無理にお腹を露出する必要はありません。
冬場はスタジオが寒く床がとても冷たいです。
ストレッチをしてる間に体が冷える可能性があります。
冷えはケガのもとにもなるので、十分暖かい格好でストレッチをしてください。
また、ストレッチの時は冷たい床にタオルをひくこともオススメしてます。
【Donya’s private lesson】
プライベートレッスン・セミプライベートレッスンも随時受け付けております！
ご興味ありましたらお気軽にお問い合わせください。
それではご予約お待ちしてます！
info@donyastudio.com
Donya Studio