ローマ人コアリズム(初めの１０分のみ)を始めてからしばらく経ちました。
おかげで腰痛がグッと楽になり
キッチンに結構な長い時間、立っていられるようになりました～～～！！
料理しようと思ってキッチンに立っても、腰が痛くなって寝床でゴロン。
いててて、と起き上がり、再開するも痛みで集中できず
こうなると、もう無理です。
もちろん、以前のように３時間４時間とはまだ無理でしょう。
でも、本当にうれしい。
またいろいろ作りたい。
今日のお昼に、冷蔵庫に眠っていたトムヤムペーストを使って
トムヤムライスを作りました。
甘みと辛みは、以前ビビンバ作った時に余ったコチュジャンだれを使いました。
デザートには昨晩準備した豆乳杏仁豆腐♡
美味しかった。
自分が作ったものが、自分の味覚に一番合っています。
お腹も舌も満足。
そして、片付けまで全てやり切ったという達成感。
ああ、これよこれ。
至福…幸せホルモンが脳内で溢れとる…
何とか無気力を打破したい！！