マンジャロ日記 Day7

41.0kg 

今日で最後！44.1から-3kg落ちた。

でも体力もだんだん落ちてて、来週に大事な予定があるから２本目はすぐには打たない。元気な体づくりのためにちょっとずつ食べる量を増やそうと思う。でもびっくりするぐらい短期間で落ちた。

昼　キウイ

夜　生牡蠣3個

　　ホタルイカ8杯

　　まぐろ3切れ

　　ご飯100g

まじでお腹いっぱい。流石にもう効果は切れてると思うけど、胃が小さくなって量を食べられない。