40.8kg


夜 ゆで卵1個

茶碗蒸し1個

チョコプロテイン数口 


お腹いっぱい。プロテインがお腹に重いかんじ。まだマンジャロの効果が続いてるからすぐお腹いっぱいになるのか、胃が小さくなって食欲がないだけなのかわからない。でももう副作用は完全に感じない。食べてる量が少ないからか、便通は皆無、、、