食事記録39.8kg

昼　キウイ一個　ガゼリ菌ヨーグルトドリンク

夜　豚汁うどん一杯

健康のために毎日ヨーグルトドリンク飲んでるけど、今日はガゼリ菌試した。あんまり腸動いてない。今のところ1番きいたのはR1ゴールドとビヒダスヨーグルト！

ちょっとずつお腹が減るようになってきてる気がする。でも無理していっぱい食べるのはきついからなー