食事記録40.0kg

昼　水切りヨーグルトとブルーベリー

夕　R1鉄分のやつ

　卵豆腐半分　

　カニカマ一本

夜　海苔巻き2個

　　おすし２つ

明日旅行だから体力のためにしっかり食べた！むくみたくないから醤油なしでお寿司食べたけど美味かった！