日曜日は東京マラソンが行われましたね。
テレビで応援していましたけど、３万６千人もの参加者が首都東京を走る様子は壮観でした。
コースの途中からスカイツリーも眺められて走る選手たちを元気づけてくれたと思います。
外国人選手に刺激されて日本人選手も好記録が続出して、芸能人や有名人も多数参加して頑張りました。
道具もいらずに、誰でもどこでも気軽にできるランニングは、健康を維持するにもいいので、街中を走っている人もよく見かけます。
そんなランニングブームの中で、最近は５本指に分かれたシューズも見かけるようになりました。
５本指で地面をつかめるので、裸足に近い感覚で歩くことができて、正しい姿勢を保ちやすくなり、足の指が動くことで血行も良くなるなど、健康効果も期待できるそうです。
５本指のソックスは、かなり見かけるようになりましたけど、５本指のシューズは、見た目にかなりインパクトがあるので、最初は人前で履くことに抵抗を感じるかもしれませんね。